Esse primeiro Título Nacional desse Gigante Clube Nordestino de 118 anos ficará marcado em minha vida profissional.
A conquista do título de Campeão Brasileiro da Série C, segundo em minha carreira, foi total e amplamente programado e acompanhado em cada sessão de treinamento, jogos treino e oficiais através do monitoramento On Line das cargas (volume / intensidade) através do GPS - Joga Pró da Samsung, e exatamente dentro dos parâmetros estipulados pelo nosso fisiologista Bruno em conjunto com a preparação física e o técnico Gilmar Dall Pozzo, em reuniões pontuais quando da elaboração da programação semanal e controle diário, pré e pós-treino.
Fomos minuciosos desde a elaboração dos aquecimentos em cada sessão de treinamento, pois os mesmos estavam inclusos no volume total da sessão programada e abrangiam características técnica e táticas, que seriam desenvolvidas a posterior pelo comando técnico. Subdividimos os atletas em 3 grupos distintos (Titulares / Suplentes / Não convocados) e tivemos o cuidado de observar e monitorar as cargas de trabalho para cada um deles, permitindo que todos obtivessem os mesmos índices fisiológicos durante cada sessão de treinamento e assim não tivéssemos discrepâncias em termos de aproveitamento e desenvolvimento em todas as valências físicas trabalhadas, sendo esse um fator preponderante para que o técnico Gilmar não enfrentasse dificuldades maiores quando da necessidade de utilização de qualquer atleta durante os jogos.
Treinos complementares realizados com os atletas suplentes e não convocados pelos auxiliares técnicos eram realizados bem especificamente e em paralelo ao treino dos titulares, conduzindo os mesmos aos parâmetros fisiológicos e considerações táticas, executados pelos titulares.
A Avaliação Isocinética é fundamental e foi sempre realizada por todos os atletas que chegaram durante o Brasileirão, gerando muita segurança quanto às condições dos mesmos e proporcionando uma correção segura dos desequilíbrios musculares, quando detectados.
As indicações para o exame referem-se ao estudo da proporção do equilíbrio muscular agonista/antagonista e na diferença entre os grupos musculares agonistas de um lado, comparado ao seu contralateral.
O Técnico Gilmar Dall Pozzo sempre elaborou em conjunto à todos nós da comissão técnica uma programação semanal de treinamentos bem equilibrada em termos de cargas de trabalho, respeitando sempre todos os parâmetros em termos de volume, pois a intensidade dos mesmos desde o princípio foi elevada. Assim sendo, conseguimos equacionar muito bem todas as sessões de trabalho técnico/táticas com as físicas, amalgamando-as perfeitamente.
Um outro fator fundamental para que pudéssemos sustentar uma campanha vitoriosa como essa foi a nossa alimentação diária em nosso Centro de Treinamento, que abrangia um café da manhã, almoço, lanche da tarde (Pré-Treino) e jantar, sendo que, nos períodos onde treinávamos full time, os atletas ficavam concentrados no CT e assim desfrutavam não apenas dessa alimentação variada e saudável, (preparada pelo nosso Chef de cozinha Jair e as nossas queridas cozinheiras), mas também descansavam após o almoço, já que o nosso Centro de Treinamento também possui um setor hoteleiro, onde também nos concentrávamos para os jogos em Recife.
Quando dos jogos fora de Recife, eu mesmo confeccionava os cardápios e o clube os enviava com três dias de antecedência aos hotéis onde nos hospedaríamos.
Adotamos um controle ponderal mais criterioso para os jogos (pesando os atletas antes e após cada jogo), e com isso sempre dispúnhamos de dados importantes para que pudéssemos orientar os mesmos, quanto à ingesta de bebidas isotônicas, água e demais repositores, mantendo uma hidratação constante, saudável e correta durante os jogos e treinos.
Um acompanhamento da composição corporal a cada 60 dias nos nutria consideravelmente de dados como os ganhos de massa magra e perda de massa gorda, interferindo positivamente na prescrição das sessões de treinamento mais individualizada para os atletas que estivessem acima da porcentagem de gordura corporal estipulada por nós como sendo um referencial ideal (10% - 12%), sofrendo alterações quanto à idade e posição dos mesmos.
Todas as medidas tomadas sempre passavam pela análise da preparação física e fisiologia com o técnico Gilmar Dall Pozzo sempre tomando conhecimento rápido de cada caso e de qual seria a decisão tomada sobre o mesmo.
Trabalhamos intensamente em conjunto todos os dias entre todos os Departamentos de Futebol (Técnico / Físico / Fisiológico / Médico / Fisioterápico), pois entendo Futebol assim, onde decisões devem ser seguras, conjuntas e, muitas vezes, rápidas.
Realizamos também um rigoroso controle no trabalho de transição para os atletas que eram liberados pelo Departamento Médico e, mesmo não adotando um protocolo especifico para cada tipo de lesão, adotamos parâmetros de controle e monitoramento muito precisos para cada caso em especial.
Nesse ponto, nossa experiência profissional foi fundamental, uma vez que também havíamos contratado alguns atletas com um longo período de inatividade mas com elevada capacidade técnica.
O sistema de disputa do Campeonato Brasileiro da Série C direciona os 4 primeiros classificados de cada grupo (A - B) para 3 sequências de Mata-Mata, já sendo a primeira como o jogo da vida do clube, pois essa define o acesso à Série B do Campeonato Brasileiro.
Não passando por esse primeiro desafio, o clube está de férias, mas o inverso o eleva à Série B e proporciona a oportunidade de chegar ao Título, tendo ainda uma Semi-Final pelo caminho.
Com isso, os atletas necessitavam chegar à esse estágio muito bem condicionados, sendo de uma importância grandiosa o trabalho de transição que englobava também atletas recém contratados e que iriam realizar treinamentos específicos mas com um ínfimo período para desenvolver os mesmos e atender à uma capacitação física adequada.
Impossível registrar todas as nossas atividades desenvolvidas ao logo desse dificílimo Campeonato Brasileiro da Série C uma vez que a maior parte das mesmas foram diluídas em conversas e vídeos que dissecavam nossos adversários e até nós mesmos. Tais materiais eram produzidos pelo nosso Departamento de Análise e Desempenho, capitaneado pelo fabuloso Anderson (Analista de Desempenho da Seleção Brasileira Sub 17 e 20) e sua equipe.
Treinamentos, jogos oficias, e jogos-treino para preparação com os atletas suplentes e não convocados, com os seus respectivos controles: Suplementação diária e de jogo - Creatina / BCAA / Whey Protein, Cafeína, Bebidas Isotônicas, Alimentação diária, Controle Ponderal, Preleções, Videos, Atividades em Grupo, Programação de viagens, Concentrações, Tratamentos Médico e Fisioterápicos, Crioterapia, e uma imensidão de outras atividades que permeiam nossa vida profissional.
Esse mundo de atividades e conceitos, administrado por profissionais das mais variadas áreas técnicas e oriundos de vários estados brasileiros, uniram- se em uníssono espírito para levar esse gigante nordestino ao primeiro título brasileiro de sua centenária história!
PARABÉNS CLUBE NÁUTICO CAPIBARIBE - AGORA VOCÊ TAMBÉM É UM CAMPEÃO BRASILEIRO! 🇦🇹
Walter Grassmann
E um pouco dos bastidores do nosso título em vídeo...
